オートミールのまとめ ★オーツ麦を食べやすく加工したシリアル食品 ★食物繊維は精米の20倍、玄米の3.5倍 ★ビタミン、ミネラルが豊富 ★植物性たんぱく質が精米の2倍 ★新陳代謝を活発にし、脂肪を燃焼しやすくする ★抗酸化作用のあるビタミンEが豊富でアンチエ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。