成城石井でミューズリーを買ってみました。
そもそもミューズリーって聞き慣れないですよね。
ウィキペディアを参考に簡単に説明すると、
オートミールとドライフルーツやナッツなどが混ざり合ったシリアル食品のひとつだそうです。
去年からオートミールを食べ始め、
お気に入りの商品があったのですが手に入らなくなり、
試しに成城石井で購入してみました。
ちなみにスーパーなどでも売っていますが、
以外にも成城石井が一番安かったです!
・ブルーベリー
・バナナ
・牛乳
・ヨーグルト
・レモン汁
・バジリコ(フレッシュ)
以上の材料を混ぜ合わせて食べてみました。
個人的にはバジリコは好きなハーブなので、
意外と美味しく食べることができました。
バジリコの代わりに、
ミントなどもいいのではないかと思います。
肝心なミューズリーはというと、
美味しいとは思うのですが、
ドライフルーツやナッツが入っていない方が好みでした。
シンプルなオートミールとフレッシュなフルーツやヨーグルトを混ぜ合わせて一緒に食べるのが一番です。
さらにココアパウダーを入れてチョコレート風味に、
またアボカドも合ってなかなか美味しいです。
といった感じですが、
オートミールは栄養価も高いと言われているので、
これからも食べ続けていきたい食材のひとつです。
次回はシンプルなオートミールにまた戻してみようと思います!